Om Personlig Träning på M21
Personlig träning i Kungsbacka hos M21 betyder att du får en certifierad personlig tränare som bygger ett program utifrån dina mål, oasvett om ditt mål är att bygga muskler, gå ner i vikt eller får hjälp med din rehab. Vårt team av PT:s har bakgrunder inom styrketräning, CrossFit, kampsport och rehab, så vi har alltid någon som matchar dina behov. Boka en introduktion och prata igenom dina mål innan du bestämmer dig - alla bokningar sker direkt med din valda tränare!
Vanliga frågor om Personlig Träning i Kungsbacka
Vad innebär ett PT-pass på M21?
Ett PT-pass är vanligtvis 60 minuter, där din personliga tränare leder dig genom ett program som matchar dina mål. Vi börjar alltid med en introduktion där vi går igenom bakgrund, mål och eventuella skador eller begränsningar.
Hur väljer jag rätt personlig tränare?
Kolla in våra PT-profiler längre ner på sidan och välj den vars bakgrund som matchar dina mål bäst. Är du osäker - ring eller maila oss, så hjälper vi dig att hitta rätt PT för dig!
Vad kostar PT på M21?
Priset varierar per tränare. Alla bokningar sker direkt med din PT, där ni kommer överens om upplägg och pris för introduktion och löpande pass.
Hur många pass behövs för att se resultat?
De flesta märker tydlig progression efter 8 till 12 pass över 8 till 12 veckor. För bestående resultat handlar det mer om att skapa rutiner än att räkna pass.
Kan jag boka PT som icke-medlem?
Ja. Du behöver inte vara medlem på M21 för att boka personlig träning. Men medlemskap är ofta värt det om du planerar att träna mer än en gång i veckan, eftersom du då får tillgång till hela anläggningen.
Vad ska jag förbereda inför första passet?
Bekväma träningskläder, vattenflaska och en kort beskrivning av dina mål. Behöver du gå igenom någon skada eller hälsofråga, skicka gärna det till din PT i förväg så de kan förbereda.
