Om Personlig Träning på M21
Personlig träning i Kungsbacka hos M21 betyder att du får en certifierad personlig tränare som bygger ett program utifrån dina mål, viktnedgång, styrkebygge, prestationshöjning eller rehab. Vårt team av PT:s har bakgrund inom styrketräning, CrossFit, kampsport och rehab, så vi kan matcha dig med rätt person. Boka en introduktion och prata igenom dina mål innan du bestämmer dig, alla bokningar sker direkt med din valda tränare.
Vanliga frågor om Personlig Träning i Kungsbacka
Vad innebär ett PT-pass på M21?
Ett PT-pass är 55 minuter där din personliga tränare leder dig genom ett program som matchar dina mål. Vi börjar alltid med en introduktion där vi går igenom bakgrund, mål och eventuella skador eller begränsningar.
Hur väljer jag rätt personlig tränare?
Kolla in våra PT-profiler längre ner på sidan och välj den vars bakgrund matchar dina mål, viktnedgång, styrketräning, kampsport eller rehab. Är du osäker, boka en introduktion så hjälper vi dig välja.
Vad kostar PT på M21?
Priset varierar per tränare. Alla bokningar sker direkt med din PT där ni kommer överens om upplägg och pris för introduktion och löpande pass.
Hur många pass behövs för att se resultat?
De flesta märker tydlig progression efter 8 till 12 pass över 8 till 12 veckor med en regelbunden frekvens. För bestående resultat handlar det mer om att skapa rutiner än att räkna pass.
Kan jag boka PT som icke-medlem?
Ja. Du behöver inte vara medlem på M21 för att boka personlig träning. Men medlemskap är ofta värt det om du planerar att träna mer än en gång i veckan eftersom du då får tillgång till hela anläggningen.
Vad ska jag förbereda inför första passet?
Bekväma träningskläder, vattenflaska och en kort beskrivning av dina mål. Behöver du gå igenom någon skada eller hälsofråga, skicka det till din PT i förväg så de kan förbereda.
