Beskrivning
Välkommen till våra mångsidiga gruppträningspass! Här erbjuder vi ett brett utbud för alla nivåer och preferenser. Våra erfarna och engagerade instruktörer guidar dig genom varje pass, anpassar övningarna efter dina behov och ser till att du får ut det mesta av din träning. Oavsett om du söker en huvudsaklig träningsform eller ett komplement till din individuella träning kommer våra gruppass inspirera och utmana dig. Kom och upplev glädjen i att träna tillsammans! Våra pass: Cirkelfys: Stationsträning med en bred variation av övningar! Performance: Kombinerat styrke- och konditionspass med omväxlande upplägg! Endurance: Jobba på ditt flås med konditionsmaskiner kroppsviktsövningar! Strength: Öka både din muskelmassa och styrka! Kettlebellfys: Bemästra järnkulorna och bli både stark och uthållig! Fightfys: Kampsportsfys för alla nivåer, där vi bland annat tränar med mitsar och säckar! Teknikpass - Knäböj & Marklyft: Lär dig bemästra de två baslyften! Pilates: Stärk dig inifrån och ut! Yin Yoga: Öka din rörlighet medan du minskar din stress! Hatha Yoga: Fokusera på din andning och finn ditt inre lugn!
