Gruppträning, Yoga & Pilates
Beskrivning
Välkommen till våra mångsidiga gruppträningspass! Här erbjuder vi ett brett utbud för alla nivåer och preferenser. Våra erfarna och engagerade instruktörer guidar dig genom varje pass, anpassar övningarna efter dina behov och ser till att du får ut det mesta av din träning. Oavsett om du söker en huvudsaklig träningsform eller ett komplement till din individuella träning kommer våra gruppass inspirera och utmana dig. Inga förkunskaper krävs för några av våra gruppass. Kom och upplev glädjen i att träna tillsammans!
VÅRA PASS
Cirkelfys
Stationsträning med en bred variation av övningar.
Cirkelfys
Stationsträning med en bred variation av övningar.
Cirkelfys
Stationsträning med en bred variation av övningar.
Endurance
Jobba på ditt flås med konditionsmaskiner och kroppsviktsövningar.
Endurance
Jobba på ditt flås med konditionsmaskiner och kroppsviktsövningar.
Endurance
Jobba på ditt flås med konditionsmaskiner och kroppsviktsövningar.
Endurance - Bike
Ett flåsigt cykelpass där vi väver in styrkeövningar, både med och utan vikter.
Endurance - Bike
Ett flåsigt cykelpass där vi väver in styrkeövningar, både med och utan vikter.
Endurance - Bike
Ett flåsigt cykelpass där vi väver in styrkeövningar, både med och utan vikter.
Endurance - Row
Vi utgår från vår roddmaskin och mixar även in olika styrkeövningar.
Endurance - Row
Vi utgår från vår roddmaskin och mixar även in olika styrkeövningar.
Endurance - Row
Vi utgår från vår roddmaskin och mixar även in olika styrkeövningar.
Strength
Öka både din muskelmassa och din styrka.
Strength
Öka både din muskelmassa och din styrka.
Strength
Öka både din muskelmassa och din styrka.
Ben & Core
Passet som utmanar dina ben, din rumpa och din bål.
Ben & Core
Passet som utmanar dina ben, din rumpa och din bål.
Ben & Core
Passet som utmanar dina ben, din rumpa och din bål.
Kettlebellfys
Bemästra järnkulorna och bli både stark och uthållig.
Kettlebellfys
Bemästra järnkulorna och bli både stark och uthållig.
Kettlebellfys
Bemästra järnkulorna och bli både stark och uthållig.
Fredagspasset
Passet där allt kan hända.
Fredagspasset
Passet där allt kan hända.
Fredagspasset
Passet där allt kan hända.
Dance Fusion
En explosiv och härlig mix från världens dansstilar.
Dance Fusion
En explosiv och härlig mix från världens dansstilar.
Dance Fusion
En explosiv och härlig mix från världens dansstilar.
Yin Yoga
Öka din rörlighet medan du minskar stressen.
Yin Yoga
Öka din rörlighet medan du minskar stressen.
Yin Yoga
Öka din rörlighet medan du minskar stressen.
Hatha Yoga
Fokusera på din andning och finn ditt inre lugn.
Hatha Yoga
Fokusera på din andning och finn ditt inre lugn.
Hatha Yoga
Fokusera på din andning och finn ditt inre lugn.
Pilates
Stärk dig inifrån och ut.
Pilates
Stärk dig inifrån och ut.
Pilates
Stärk dig inifrån och ut.
Pilates Intensity
Pilates i en mer pulshöjande och intervallbaserad tappning.
Pilates Intensity
Pilates i en mer pulshöjande och intervallbaserad tappning.
Pilates Intensity
Pilates i en mer pulshöjande och intervallbaserad tappning.
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center