Beskrivning
Upptäck vår CrossFit-box, perfekt för både nybörjare och erfarna atleter! CrossFit kombinerar varierade övningar för att förbättra styrka, kondition, rörlighet och explosivitet. Vi använder både kroppsvikt och utrustning, som roddmaskiner, skivstänger och kettlebells. Träningen passar alla nivåer och är utmärkt som komplement till andra sporter. Oavsett om du siktar på CrossFit Games eller din första muscle-up ger vi dig verktygen för att lyckas. Kolla vårt passchema och börja din resa mot bättre hälsa och fysik idag!
VÅRA PASS
CrossFit
Passen programmeras av Prepared Training. Vi startar med en uppvärmning, följt av en teknik- och styrkedel. Alla är välkomna på passen, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren tävlingsatlet. Våra coacher hjälper dig att hitta rätt övningar, vikter och nivå för dig!
CrossFit
Passen programmeras av Prepared Training. Vi startar med en uppvärmning, följt av en teknik- och styrkedel. Alla är välkomna på passen, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren tävlingsatlet. Våra coacher hjälper dig att hitta rätt övningar, vikter och nivå för dig!
CrossFit
Passen programmeras av Prepared Training. Vi startar med en uppvärmning, följt av en teknik- och styrkedel. Alla är välkomna på passen, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren tävlingsatlet. Våra coacher hjälper dig att hitta rätt övningar, vikter och nivå för dig!
CrossFit - Gymnastik
Vi fokuserar på våra gymnastiska färdigheter och övar bland annat på handstående och olika övningar i riggen.
CrossFit - Gymnastik
Vi fokuserar på våra gymnastiska färdigheter och övar bland annat på handstående och olika övningar i riggen.
CrossFit - Gymnastik
Vi fokuserar på våra gymnastiska färdigheter och övar bland annat på handstående och olika övningar i riggen.
CrossFit - Tyngdlyftning
Här får du lära dig rätt teknik i de olympiska lyften - snatch och clean & jerk, även kallade ryck och stöt. Vi jobbar även med olika komplementövningar för dessa lyft.
CrossFit - Tyngdlyftning
Här får du lära dig rätt teknik i de olympiska lyften - snatch och clean & jerk, även kallade ryck och stöt. Vi jobbar även med olika komplementövningar för dessa lyft.
CrossFit - Tyngdlyftning
Här får du lära dig rätt teknik i de olympiska lyften - snatch och clean & jerk, även kallade ryck och stöt. Vi jobbar även med olika komplementövningar för dessa lyft.
CrossFit - Teampass
Under dessa pass tränar vi tillsammans med en kompis, ibland fler. Här jobbar vi inte lika mycket på vår teknik, utan vi kör en något längre workout med inslag av både styrka, kondition och uthållighet. Det går utmärkt att komma själv till passet, så paras du ihop med en kompis!
CrossFit - Teampass
Under dessa pass tränar vi tillsammans med en kompis, ibland fler. Här jobbar vi inte lika mycket på vår teknik, utan vi kör en något längre workout med inslag av både styrka, kondition och uthållighet. Det går utmärkt att komma själv till passet, så paras du ihop med en kompis!
CrossFit - Teampass
Under dessa pass tränar vi tillsammans med en kompis, ibland fler. Här jobbar vi inte lika mycket på vår teknik, utan vi kör en något längre workout med inslag av både styrka, kondition och uthållighet. Det går utmärkt att komma själv till passet, så paras du ihop med en kompis!
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center
REDO ATT KOMMA IGÅNG?
Ladda hem appen WONDR för att köpa våra medlemskap, samt för att öppna vår entredörr och inpasseringsgrind.
Öppettider
Alla dagar: 04:30 – 23:00
Bemannat:
Måndag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Onsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Torsdag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 19:00
Fredag: 09:00 - 11:00 & 16:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 13:00
Söndag: Stängt
Under röda dagar, aftnar och klämdagar är receptionen inte bemannad.
© 2024 M21 Sport Center